24
Programa 24
Salud y Preparación Física
Bienestar, movilidad y acondicionamiento para una presencia saludable y sostenible.
¿Qué se trabaja?
- Estiramiento
- Movilidad
- Fuerza postural
- Hidratación y descanso
- Prevención de lesiones
Enfoque Allure
La formación se adapta al nivel, objetivos y evolución de cada participante, combinando técnica, práctica y proyección personal.
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